Body-fit is een complete
lichaamstraining die zich richt op het versterken van de buik, billen en benen en balans.
Door regelmatige deelname worden zowel botten als spieren sterker,
verbetert de coördinatie en kan het gunstige effecten hebben op verschillende
aandoeningen.
De lessen worden begeleid met muziek. Maar bovenal staat plezier
en gezelligheid centraal in deze activiteit!
Doelgroep: 50+
Waar: grote zaal
Wanneer? wekelijks op woensdag van 09.00 – 10.00 uur
en van 10.15 –
11.15 uur
Geïnteresseerd?
Beide groepen zitten momenteel vol.
Voor meer informatie kunt u zich richten tot Wil van de Wijgaart:
Dagen en tijden kunnen afwijken, zie onze agenda!